Psychologue
Thérapeute de couple
Sexothérapeute
spécialisée en techniques corporelles et énergétiques
Pourquoi une thérapie ?
Mon cabinet
Vous traversez une période difficile et avez peut-être le sentiment d’être seul face à vos questions, vos peurs, vos doutes ou vos émotions?
Les difficultés peuvent prendre des formes très diverses : souffrance diffuse, deuil, séparation, rupture conjugale ou familiale, conflit, perte, phobie, jalousie, dépendance, possessivité, addictions, échec professionnel…
Parfois aussi, les raisons sont plus floues, plus difficiles à nommer.
Il peut alors apparaître un mal-être psychologique, souvent accompagné de manifestations physiques telles que l’anxiété, les crises d’angoisse, une sensation d’étouffement, des difficultés à respirer, des troubles du sommeil, des ruminations ou des pensées envahissantes.
Lorsque l’on se sent épuisé, dépassé ou bloqué, il devient parfois nécessaire d’être accompagné pour retrouver un équilibre plus apaisé.
Je peux vous aider à sortir de cette spirale douloureuse et à retrouver, pas à pas, une meilleure qualité de vie.
Ce que la thérapie va vous apporter
Je vous propose une écoute bienveillante, sans jugement, dans un espace sécurisant où vous pourrez déposer ce qui vous pèse et vous libérer du poids qui vous envahit.
Pas à pas, nous avancerons ensemble pour vous permettre de :
- mieux comprendre et gérer vos émotions afin de mieux vivre au quotidien,
- vous sentir plus léger et plus apaisé,
- voir diminuer, voire disparaître, les symptômes physiques et les douleurs corporelles,
- retrouver votre liberté d’action et de pensée,
- avancer et construire des relations plus saines et plus épanouissantes avec votre entourage,
- retrouver un meilleur équilibre mental et physique.
Mon objectif est également de vous transmettre des outils concrets pour vous permettre d'être plus autonome dans votre quotidien : mieux gérer le stress et l’angoisse, avancer sereinement et reprendre confiance en vous.
Une amélioration globale vous attend.
Vos témoignages
Choisir un psychologue n'est pas évident, il est important de savoir " où on mets les pieds ": voici quelques témoignages de patients que j'ai accompagnée.
Déroulé d'une séance
Mon accompagnement est teinté de légèreté et de joie :
je suis persuadée que nous pouvons travailler sur des sujets compliqués et douloureux, toucher à des émotions très fortes, réaliser un vrai travail de guérison, en profondeur tout en gardant une énergie joyeuse pour avancer.
Chaque séance est unique, tout comme vous.
Nous construisons l'accompagnement
ensemble, pas à pas, selon les besoins et les envies du moment.
Nous démarrons par un temps de parole et d'échange et ensuite nous décidons ensemble, de prolonger ou non par un travail corporel et/ou énergétique.
Les séances d'1h30 permettent d'explorer plus en profondeur les sujets abordés et permettent plus facilement de combiner un temps de parole et un temps où nous travaillons avec le corps.
La première séance de rencontre dure toujours 1H30.
Mon expérience me permet aujourd'hui de me rendre compte que c'est le temps nécessaire pour que puissions nous rencontrer, créer un cadre de confiance et que je puisse cerner et comprendre au mieux vos questionnements afin de vous proposer un accompagnement sur mesure.
Vous déciderez par la suite de la durée qui vous correspond le mieux.
